sveiki,

aš Dominyka Mikštaitė-Klėjė,

esu geštalto psichoterapijos praktikė ir kviečiu jus į saugią terapinę erdvę.

Su vaikais, suaugusiais, senjorais ir turinčiais negalią žmonėmis dirbu nuo 2016 metų |

Mano konsultacijų veikla yra supervizuojama patyrusio geštalto psichoterapeuto-supervizoriaus |

Lankydamiesi terapijoje galite:

• Pradėti geriau suvokti save ir savo asmenines ribas – kuriant sveikesnį bendravimą su kitais žmonėmis |

• Atpažinti ir gebėti laviruoti juntant vidinę įtampą – per pokalbį, kvėpavimą, judesį ir kūrybinius eksperimentus ieškome būdų, kaip sumažinti raumenų įsitempimą, nerimą, vidinį triukšmą |

• Pasiduoti savireguliacijai – suvokiant savo kūną natūraliai sugrįžti į pusiausvyrą, esant stresinei situacijai |

• Naujais būdais pažinti save – kartais žodžių neužtenka. Dirbama su piešimo priemonėmis, vaizduote, judesiu, papildomais įrankiais skirtais terapiniam procesui skatinti |

• Kūnas dažnai kalba pirmas – nemiga, galvos, nugaros skausmai ir kt., todėl svarbu stebėti kasdienybę. Dirbama ne tik konsultacijose, bet ir namuose – skiriamos užduotys jūsų gyvenimo būdo korekcijai siekiant ilgalaikių-kokybinių pokyčių |

Temos: baimė, egzistenciniai klausimai, finansai, gėda, gyvenimo būdo korekcijos poreikis, kaltė, karjera, konfliktai, kūno ribos, kūrybiškumas, liga, lėtinis–ilgalaikis stresas, nerimas, netektis, profesiniai santykiai, savivertė, sunkūs santykiai su tėvais, šeimos dinamika.